{"id":1437,"date":"2026-06-24T22:04:47","date_gmt":"2026-06-24T22:04:47","guid":{"rendered":"https:\/\/novolhar.pt\/site\/?page_id=1437"},"modified":"2026-06-24T23:56:31","modified_gmt":"2026-06-24T23:56:31","slug":"neurofeedback","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/novolhar.pt\/site\/neurofeedback\/","title":{"rendered":"Neurofeedback"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>A Associa\u00e7\u00e3o Novo Olhar apresenta uma das abordagens terap\u00eauticas mais inovadoras e eficazes na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar emocional, neurol\u00f3gico e mental. Uma ferramenta revolucion\u00e1ria com o potencial para transformar vidas: o Treino de Neurofeedback ILF (Infra-Low Frequency), desenvolvido pelos cientistas Siegfried e Susan Othmer.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"464\" src=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_neurofeedback-1024x464.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1456\" srcset=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_neurofeedback-1024x464.jpg 1024w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_neurofeedback-300x136.jpg 300w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_neurofeedback-768x348.jpg 768w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_neurofeedback-710x322.jpg 710w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_neurofeedback.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"346\" height=\"60\" src=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/O_QUE_E_NEUROFEEDBACK-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1446\" srcset=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/O_QUE_E_NEUROFEEDBACK-1.jpg 346w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/O_QUE_E_NEUROFEEDBACK-1-300x52.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>O neurofeedback \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica n\u00e3o invasiva que envolve a medi\u00e7\u00e3o da atividade das ondas cerebrais para fornecer feedback em tempo real ao paciente, permitindo a autorregula\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o cerebral e a gest\u00e3o dos sintomas end\u00f3genos. Os profissionais utilizam os efeitos autorreguladores e redutores do stress do neurofeedback para estabilizar diversas quest\u00f5es de sa\u00fade mental.<br><br>As pessoas &#8220;saud\u00e1veis&#8221; tamb\u00e9m podem beneficiar do neurofeedback? \u2013 Seguramente! Chamamos a essa vertente treino de alto desempenho. \u00c9 uma ferramenta importante no campo da psicologia e da neuroci\u00eancia, uma vez que oferece uma abordagem n\u00e3o farmacol\u00f3gica para melhorar o funcionamento cerebral. A sua efic\u00e1cia, seguran\u00e7a e efeitos duradouros fazem dele uma alternativa promissora aos processos terap\u00eauticos tradicionais.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"60\" src=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/OTHMER.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1447\" srcset=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/OTHMER.jpg 420w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/OTHMER-300x43.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Ao contr\u00e1rio do neurofeedback tradicional, que trabalha com as ondas cerebrais mais r\u00e1pidas e conscientes, o m\u00e9todo ILF foca-se nas frequ\u00eancias mais lentas. Estas frequ\u00eancias constituem a assinatura bioel\u00e9trica do nosso sistema nervoso, respons\u00e1vel<br>pela sua autorregula\u00e7\u00e3o. S\u00e3o os ritmos que coordenam a conectividade funcional profunda do sistema nervoso, garantindo o equil\u00edbrio entre o estado de alerta e o relaxamento, ou seja, a base onde o c\u00e9rebro organiza a sua autorregula\u00e7\u00e3o e resili\u00eancia. <br><br>Quando o sistema nervoso, como um todo ou, em alguma zona espec\u00edfica, est\u00e1 desregulado, seja por excesso ou por falta de ativa\u00e7\u00e3o, \u00e9 expet\u00e1vel que possamos experimentar sintomas como a ansiedade constante, impulsividade, dificuldades no<br>sono, falta de foco ou exaust\u00e3o. O m\u00e9todo Othmer coadjuva o c\u00e9rebro a reencontrar o seu equil\u00edbrio natural.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"390\" height=\"60\" src=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sessao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1449\" srcset=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sessao.jpg 390w, https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sessao-300x46.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 390px) 100vw, 390px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00c9 um processo totalmente seguro, n\u00e3o invasivo e indolor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensores na cabe\u00e7a: Pequenos el\u00e9trodos s\u00e3o colocados no couro cabeludo para<br>monitorizar a atividade el\u00e9trica do c\u00e9rebro em tempo real (eletroencefalograma).<\/li>\n\n\n\n<li>Espelho cerebral: Atrav\u00e9s de um jogo de computador, com m\u00fasica, o c\u00e9rebro<br>recebe um feedback imediato do seu pr\u00f3prio desempenho.<\/li>\n\n\n\n<li>Autorregula\u00e7\u00e3o: Ao percecionar os seus pr\u00f3prios padr\u00f5es, o c\u00e9rebro aprende a<br>corrigir-se, adaptar-se e a encontrar um estado de maior calma, estabilidade e<br>foco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"295\" height=\"60\" src=\"https:\/\/novolhar.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AQUEMSEDESTINA-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1453\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por trabalhar na base da regula\u00e7\u00e3o cerebral, o Neurofeedback ILF tem demonstrado<br>resultados extraordin\u00e1rios numa vasta gama de desafios, tais como:<br>&#8211;  Ansiedade, p\u00e2nico e stress p\u00f3s-traum\u00e1tico (PTSD);<br>&#8211;  D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o e Hiperatividade (TDAH);<br>&#8211;  Perturba\u00e7\u00f5es do Espetro do Autismo (PEA);<br>&#8211;  Ins\u00f3nias e perturba\u00e7\u00f5es do sono;<br>&#8211;  Enxaquecas e dores cr\u00f3nicas;<br>&#8211;  Instabilidade emocional e depress\u00e3o;<br>&#8211;  Treino de alto desempenho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na Novo Olhar acreditamos que cada mente \u00e9 \u00fanica e merece um olhar atento, personalizado e cient\u00edfico. O m\u00e9todo Neurofeedback ILF de Othmer permite-nos treinar o c\u00e9rebro de forma individualizada, adaptando cada sess\u00e3o \u00e0s respostas imediatas de cada pessoa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para conhecer melhor esta abordagem cl\u00ednica e construir um protocolo especifico e perfeitamente adaptadas \u00e0s suas espectativas, contacte-nos atrav\u00e9s do e-mail: <a href=\"mailto:direcao.novolhar@gmail.com\">direcao.novolhar@gmail.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Associa\u00e7\u00e3o Novo Olhar apresenta uma das abordagens terap\u00eauticas mais inovadoras e eficazes na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar emocional, neurol\u00f3gico e mental. 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